讓健康檢查價值被看見 ✎健康管理中心 沈愛琪 副主任
50歲以上，我應該做什麼健康檢查？
60%的疾病是生活形態造成的，「檢查不會帶給您健康。」「不過預防醫學要看的是，這是不是一個可以早期檢查出來的病、能不能被改變、是不是能獲得比較好的結果，如果早發現晚發現都會死，那不如不要發現，還活的比較開心。」你知道多數人發現癌症的年紀是幾歲嗎？正是50歲左右。一旦人過了50歲以後，就會明顯地感覺到身體各項機能逐漸在走下坡，莫名的疲勞及身體疼痛，正是急需要各種健康檢查的族群。
第一個就要免費的四癌篩檢，更要注意肺癌篩檢-建議50歲以上的民眾定期進行大腸癌、乳癌、子宮頸癌、口腔癌等免費四癌健檢。另外，大腸癌或其他癌症家族病史或有抽煙喝酒習慣的高風險族群，更不可免俗地要持續進行檢查。推薦50歲以上的健檢者，進行肺部低劑量電腦斷層檢查；因為空汙的緣故，肺癌的人口是有變多的，可以建議自費做這個。做完第一次後，要多久再做一次、追蹤一次，就由醫生來評估。
第二個注意血管疾病的篩檢-像是心血管、腦血管、腎血管等身體的各種血管都要定期檢查；檢查的部分可以注意血管鈣化跟腦中風的問題。
第三個骨密度檢查-有骨折過就要做骨質密度的檢查，一直骨折更不能等，要馬上去。
其他方面的健康檢查-老年人除了三高、代謝症候群、慢性病篩檢之外，還可以做長者健康整合式評估有延緩失能的關鍵六大指標「認知、行動、營養、視力、聽力及憂鬱」。男性攝護腺一有症狀就要去做檢查治療；無症狀篩檢的話，50歲以上，可以用抽血的做一次攝護腺抗原檢查與維生素D在體內的含量。
或許有些人對現在的健康狀況不滿意，常常聽到有人說：「年輕的時候為了工作，才把身體弄成這樣。」其實健康亮黃燈的人沒有悲觀的權利。唯有從現在就積極正視自己的健康，追求好習慣來爲健康儲值，身體才能擺脫慢性病的危險因子；現在就去與您的醫師或健康管理師一起討論解決之道。
